Native de la ville de Québec, Sophie vit et écrit en Nouvelle-Écosse dans la Vallée de la Gaspereau. Le milieu sauvage et somptueux qui l’entoure est souvent à la source de son inspiration. Elle a déjà publié quatre livres : un roman jeunesse, deux contes pour enfants et un recueil de poésie, «La trombe sacrée» (Prix France-Acadie 2003), paru aux Éditions David.